Con el paso de los años, ganar masa muscular y mantener unos brazos fuertes puede volverse un desafío. A partir de los 40, es ...
Es muy habitual pensar que la tradicional máquina de abducciones en sedestación, es decir, sentados, es un buen ejercicio ...
En su reciente aparición en el programa La Revuelta, la cantante Aitana Ocaña sorprendió al hablar abiertamente sobre su ...
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